Прочие услуги: фитнес тестирование

Наш рейтинг:
134 оценки

Для того, чтобы занятия фитнесом проходили максимально безопасно и эффективно, перед первым посещением зала нужно выполнить фитнес-тестирование — такой способ даст возможность выяснить, какая физическая нагрузка будет соответствовать вашей форме, что зависит от таких данных, как возраст, всевозможные травмы и болезни. По мере проведения теста специалист чаще всего фиксирует параметры вашего тела, измеряет давление и пульс. С целью понимания аэробных возможностей сердца и сосудов также был придуман показатель OwnIndex, он определяет максимальное потребление кислорода организмом, что имеет огромное значение при занятиях спортом. По итогам фитнес-теста получится не только дать точную оценку состояния вашего организма и узнать, какая нагрузка соответствует для конкретного случая, но и увидеть в будущем позитивные изменения вашего тела.

Наши услуги