Групповые программы: interval

Наш рейтинг:
132 оценки

Интервальная тренировка – это особый вид фитнеса, в котором чередуются интенсивные физические нагрузки и короткий отдых. Такого типа последовательность применяется для увеличения эффективности, потому как подобный подход предоставляет возможность заниматься более интенсивно до наступления усталости. Кроме того, в процессе подобных тренировок расходуется больше калорий, а это способствует избавлению от лишних килограммов.

Наши услуги