Групповые программы: йога

Фитнес клуб Come On Gym приглашает на занятия по йоге. Известно огромное количество направлений этого индийского учения, и самое популярное из них - хатха-йога. Это базовое древнейшее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (статичные позы), пранаямы (дыхательные техники) и медитацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она идеальна для людей любого возраста и уровня подготовки. Помимо этого, получила довольно широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует полной отдачи и дает хорошую нагрузку на все группы мышц. Спросите совета у мастера, предупредите об имеющихся недугах, и он непременно подберет практику, которая поможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.


Все услуги фитнес клуба
Банный комплекс
гидромассаж, турецкая баня (хамам), финская сауна
Групповые программы
ABL, ABS тренировка, body pump, body sculpt, core-тренировки, dance mix, dancehall, interval, lower body, MIND BODY, TRX тренировки, upper body, аэробика, аэромикс, боевые искусства, босу фитнес, восстановительные программы, джаз, зумба, йога, кроссфит, латиноамериканские танцы, лечебная гимнастика, пилатес, сайкл, силовая аэробика, степ-аэробика, стретчинг, стрип-пластика, танцы, тренажерный зал, уличные танцы, фанк, фитбол, фитнес программы, шейпинг
Прочие услуги
бар / ресторан, детская комната, детский фитнес, женский фитнес, занятия для беременных, занятия для пожилых, занятия на открытом воздухе, кардиотренировки, консультация по питанию, корпоративный фитнес, массаж, пауэрлифтинг, персональные тренировки, пробное занятие, свободные веса, семейный фитнес, силовые тренировки, солярий, фитнес после родов, фитнес тестирование, функциональный тренинг
Написать

Отзывы - групповые программы - йога

Удалить
  • Елена оценил на
    написал 4 декабря 2017 в 21:59
    Добрый вечер. Хожу на групповые тренировки в 11—12дневное время, смотрела расписание в других ваших клубах есть step, interval, bosu. У вас они полностью отсутствуют.очень много йоги (но это определенная группа людей, кто не ходит на интервальные тренировки) Правильно в расписание ставить силовую, а потом стретч, а у вас наоборот!!! В воскресенье сначало сайкл, а потом силовая. (не правильно) Пожалуйста пересмотрите расписание на 13—12 часов нет тренировок. Людей приходит много в– показать
    Ответить
  • Наталья оценил на
    написал 15 сентября 2017 в 13:00
    Мне очень нравится. Пришла по совету подруги, раньше неактивно занималась. Порадовали первые 2 персональные тренировки. Тренер определил, чем именно, в первую очередь, надо заниматься, так как уровень подготовки у меня не очень хороший. Была пару раз на групповых силовых, на аэро-йоге. Есть детский фитнес, хочу своих туда же записать))
    Ответить