Групповые программы: йога

Наш рейтинг:
132 оценки

Фитнес клуб Come On Gym приглашает на занятия по йоге. Известно огромное количество направлений этого индийского учения, и самое популярное из них - хатха-йога. Это базовое древнейшее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (статичные позы), пранаямы (дыхательные техники) и медитацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она идеальна для людей любого возраста и уровня подготовки. Помимо этого, получила довольно широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует полной отдачи и дает хорошую нагрузку на все группы мышц. Спросите совета у мастера, предупредите об имеющихся недугах, и он непременно подберет практику, которая поможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.

Наши услуги

Отзывы

3.1
  /  132 оценки
Все отзывы 2
  • Елена
    Добрый вечер. Хожу на групповые тренировки в 11—12дневное время, смотрела расписание в других ваших клубах есть step, interval, bosu. У вас они полностью отсутствуют.очень много йоги (но это определенная группа людей, кто не ходит на интервальные тренировки) Правильно в расписание ставить силовую, а потом стретч, а у вас наоборот!!! В воскресенье сначало сайкл, а потом силовая. (не правильно) Пожалуйста пересмотрите расписание на 13—12 часов нет тренировок. Людей приходит много в читать далее...
    4 0
  • Наталья
    Мне очень нравится. Пришла по совету подруги, раньше неактивно занималась. Порадовали первые 2 персональные тренировки. Тренер определил, чем именно, в первую очередь, надо заниматься, так как уровень подготовки у меня не очень хороший. Была пару раз на групповых силовых, на аэро-йоге. Есть детский фитнес, хочу своих туда же записать))
    4 12