Групповые программы: шейпинг

В случае, если у вас образовалась необходимость похудеть и скорректировать изгибы своего тела, прийти на помощь сможет такой вариант гимнастики, как шейпинг, который был придуман советскими физиологами в качестве альтернативы аэробике. Шейпинг — не просто некое количество упражнений, это целое мировоззрение, обозначенные тренировки в силах преобразовать ваш привычный образ жизни, наладив и состояние мышечной системы, и ваше питание. Когда занятия шейпингом внедрялись в массы, была проработана своя схема проведения: в то время, как участники делали упражнения под видеоурок, снятый Федерацией шейпинга, тренер следил за каждым и помогал безошибочно двигаться в необходимом темпе, что повышало качество занятий.


Все услуги фитнес клуба
Банный комплекс
гидромассаж, турецкая баня (хамам), финская сауна
Групповые программы
ABL, ABS тренировка, body pump, body sculpt, core-тренировки, dance mix, dancehall, interval, lower body, MIND BODY, TRX тренировки, upper body, аэробика, аэромикс, боевые искусства, босу фитнес, восстановительные программы, джаз, зумба, йога, кроссфит, латиноамериканские танцы, лечебная гимнастика, пилатес, сайкл, силовая аэробика, степ-аэробика, стретчинг, стрип-пластика, табата, танцы, тренажерный зал, уличные танцы, фанк, фитбол, фитнес программы, шейпинг
Прочие услуги
бар / ресторан, детская комната, детский фитнес, женский фитнес, занятия для беременных, занятия для пожилых, занятия на открытом воздухе, кардиотренировки, консультация по питанию, корпоративный фитнес, массаж, пауэрлифтинг, персональные тренировки, пробное занятие, свободные веса, семейный фитнес, силовые тренировки, солярий, фитнес после родов, фитнес тестирование, функциональный тренинг