Прочие услуги: силовые тренировки

Наш рейтинг:
132 оценки

Стремление человека приблизить к идеалу очертания своего тела создало немалое количество разнообразных методик, среди которых есть силовые тренировки. Кто-то способен выполнять какие-либо упражнения, например качать пресс и отжиматься, самостоятельно, но для достижения более весомого результата необходимо прийти уже в тренажерный зал. Там перед началом занятий вам понадобится выяснить корректную для своего уровня нагрузку, пробуя разные упражнения, и далее выстроить схему занятий. Зачастую тренировки базируются на работе с гантелями, жиме штанги, множественных подходах к тренажерам с последующим повышением весов, ведь регулярное возрастание планки непосредственно оказывает влияние на правильный рост мышечного волокна.

Наши услуги