Прочие услуги: силовые тренировки

Стремление человека приблизить к идеалу очертания своего тела создало немалое количество разнообразных методик, среди которых есть силовые тренировки. Кто-то способен выполнять какие-либо упражнения, например качать пресс и отжиматься, самостоятельно, но для достижения более весомого результата необходимо прийти уже в тренажерный зал. Там перед началом занятий вам понадобится выяснить корректную для своего уровня нагрузку, пробуя разные упражнения, и далее выстроить схему занятий. Зачастую тренировки базируются на работе с гантелями, жиме штанги, множественных подходах к тренажерам с последующим повышением весов, ведь регулярное возрастание планки непосредственно оказывает влияние на правильный рост мышечного волокна.


Все услуги фитнес клуба
Банный комплекс
гидромассаж, турецкая баня (хамам), финская сауна
Групповые программы
ABL, ABS тренировка, body pump, body sculpt, core-тренировки, dance mix, dancehall, interval, lower body, MIND BODY, TRX тренировки, upper body, аэробика, аэромикс, боевые искусства, босу фитнес, восстановительные программы, джаз, зумба, йога, кроссфит, латиноамериканские танцы, лечебная гимнастика, пилатес, сайкл, силовая аэробика, степ-аэробика, стретчинг, стрип-пластика, танцы, тренажерный зал, уличные танцы, фанк, фитбол, фитнес программы, шейпинг
Прочие услуги
бар / ресторан, детская комната, детский фитнес, женский фитнес, занятия для беременных, занятия для пожилых, занятия на открытом воздухе, кардиотренировки, консультация по питанию, корпоративный фитнес, массаж, пауэрлифтинг, персональные тренировки, пробное занятие, свободные веса, семейный фитнес, силовые тренировки, солярий, фитнес после родов, фитнес тестирование, функциональный тренинг