Групповые программы: стретчинг

Рейтинг:
139 оценок

Стретчинг - это особая разновидность занятий, целью которых является улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Комплекс упражнений, применяемых в рамках данной программы, позволяет стимулировать работу суставов, улучшать осанку, устранять лишнее напряжение, снимать нервные блоки и предотвращать травматизм. Помимо того, на протяжении тренировки прорабатываются мышцы рук, шеи, спины и всей верхней части тела. А если приложить определенные усилия, реально научиться делать шпагат.

Все услуги